Аюрведа помогает не только телу, но также разуму и душе. При бессоннице, тревоге и беспокойстве эта программа успокаивает, расслабляет, повышает уверенность в себе. Также улучшается иммунитет.

Для того, чтобы быть здоровым, человек должен хорошо отдыхать. Из-за повседневных стрессов, вошедших уже в привычку, наш сон никак не назовешь здоровым.

Более 25% населения нашей планеты жалуются на бессонницу и хроническую усталость, независимо от того, где они работают и живут. Существует множество способов держать нервную систему в тонусе - от кофе до энергетиков, но самым лучшим лекарством был и остается сон, во время которого организм восстанавливается и пополняет запасы энергии.

Решение проблемы с помощью лекарств – это не метод, а ловушка, которая вызывает зависимость и привыкание, и еще больше разрушает нервную систему.

Простые и эффективные методы избавления от бессонницы предлагает Аюрведа. Главное – устраняется причина, которая приводит к дискомфорту.

По Аюрведе бессонница – это показатель увеличения уровня Вата-доши, которая отвечает за жизненную активность и умственную деятельность. Когда Вата-доша находится в равновесии, человек ощущает вдохновение, прилив энергии. Когда баланс нарушается, наваливается усталость, мысли становятся мрачными и беспокойными.

Процедуры:

  • Массаж тела,
  • шировасти,
  • широдхара,
  • талам,
  • талапотичил,
  • приём аюрведических лекарств внутрь,
  • йога и медитация.

  • Пакет включает:

    • аюрведическая программа (по выбору)
    • проживание в отеле (2-х местный номер "Стандарт")
    • питание 2р./день
    • трансфер аэропорт-отель-аэропорт
    • переводчик для первой и последней консультации с доктором (2 раза)
    • две экскурсии (на выбор из предложенного списка в разделе "Экскурсии/Отдых")
    • занятия йогой 1р./день, утром и вечером (при условии присутствия инструктора в данный период)


    Расписание и стоимость:

    март - октябрь ноябрь, 1-19 декабря, февраль 20 декабря - январь

    Название тура

    Описание программы

    Низкий сезонНизкий сезон АСВысокий сезон
    Высокий сезон АС
    Пиковый сезонПиковый сезон АС
    Sukhanidra chikitsa 14 days Терапия при расстройствах сна $1 725 $1 925 $2 325 $2 525 $2 525 $2 725

    АЮРВЕДА

    Йога

    Керала - это тропический рай с...

    Детокс

    Целью очищающих методик является восстановление естественного...

    Панчакарма

    Панчакарма означает "пять действий" или "пять...

    Красота

    Аюрведа понимает красоту совсем не так,...

    Похудение

    Аюрведическая программа «Похудение» позволяет ...

    Иммунитет

    Способность противостоять заболеваниям и устойчиво сохранять...

    Омоложение

    В рамках данной программы даются рекомендации...